Sugar Waffle- Журнал, 22 мар 16

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

"We become what we repeatedly do." ~ Stephen Covey

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2016:

1337 ккал

Жир: 128,51г | Белк: 41,08г | Углев: 9,54г. Завтрак: Macadamia Nuts, Organic Valley Organic Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter. Обед: Coffee, Heavy Cream, Mauna Loa Macadamia Nuts. Ужин: Celestial Seasonings Peppermint Tea, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cheddar Cheese. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 50 минуты, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

"Surround yourself with people who are supportive and build you up. If you find yourself in the company of complainers, it's time to find different company." ~ Linda Layman -------- Thank you FS members, this is the only place I receive support

22 мар 16 написано членом: Sugar Waffle

It is always refreshing to be around those who refresh us!

22 мар 16 написано членом: Lifesatrip

Good job,.Sugar!

22 мар 16 написано членом: warrenwinter

That's a great quote. Now... what to do, what to do?

22 мар 16 написано членом: northernmusician

Trying to change my guilt ridden "shoulds" to empowering "coulds".

22 мар 16 написано членом: Lifesatrip

"Love yourself. Forgive yourself. Be true to yourself. How you treat yourself sets the standard for how others will treat you." ~ Dr. Steve Maraboli

22 мар 16 написано членом: Sugar Waffle

Great point Lifesatrip. I work too on changing the "shoulds" to "I want to's" I tend to rebel against the shoulds ;-)

22 мар 16 написано членом: Vickie 5966

Oh Glen, you are a wonderful man. You show us that in all your journals. Keep in mind how many people admire you!

22 мар 16 написано членом: Sugar Waffle

Wise words...

22 мар 16 написано членом: FrankieBluEyes

TRUTH!

22 мар 16 написано членом: HCB

Hmm, great post Colleen. You've come so far and overcome so much...well done!

23 мар 16 написано членом: Steven Lloyd

Great quote - Thanks for sharing it!

23 мар 16 написано членом: rreed01562

Thank you for the encouragement. We all can use more positive thinking.

26 мар 16 написано членом: Mom2Boxers

Look at you and that beautiful green line.

26 мар 16 написано членом: Scalewatcher3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 22 мар 16

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса