bcorrea- Журнал, 18 мар 16

Параметры Пользователя bcorrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

CAÍ EM TENTAÇÃO :(

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2016:

1722 ккал

Жир: 77,40г | Белк: 113,06г | Углев: 136,05г. Завтрак: Royal Gelatina Cereja, Água da Torneira. Обед: Panqueca Protéica de Batata Doce, Fígado de Galinha, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Batata Doce Cozida, Macarrão com Molho de Carne. Перекус/Другое: Mortadela, Tang Suco de Laranja, Ovo Mexido. подробнее ...

2619 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Sempre passamos por altos e baixos... Coloque um sorriso no rosto e recomece...Tenho certeza que irá atingir seus objetivos!

19 мар 16 написано членом: Pimentinha2

Todos nós caímos em tentação de vez em quando. Compense com exercícios. Assim você fica forte no corpo e na mente. E não precisa ser academia não. Eu confesso que nem gosto do ambiente. Prefiro caminhadas na rua, subir escadas, pular corda, etc. Vamos recomeçar firmes. Força guerreira!

19 мар 16 написано членом: Eliana Ribeiro dos Santos

Tudo bem... a cada momento é tempo de recomeçar!

19 мар 16 написано членом: Lucinha R

Obrigada gente! tenho medo de me perder e não ter forças pra seguir!

21 мар 16 написано членом: bcorrea

bola pra frente!!! o segredo é não desistir, não importa quantas vezes tenha que recomeçar! é igual concurso...

21 мар 16 написано членом: simonemanso

ausuahshu verdade Simone! To assim nos concursos tbm hehehe

21 мар 16 написано членом: bcorrea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcorrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcorrea- Журнал, 18 мар 16

Оставить свой Комментарий

bcorrea-Изменение Веса