Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OutlanderFan
Журнал
16 мар 16
OutlanderFan- Журнал, 16 мар 16
Параметры Пользователя OutlanderFan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back on track. Adjusting to the stress it seems, which has gotten a little better. The big payout finally came, and my daughter finally landed a somewhat permanent place, sleeping in the living room of a friend's one bedroom apartment. She just got a job yesterday at a new Chick-fil-a working 30 hrs per week. She'll have to depend on friends for rides though, but she'll have to work it out...
Feeling in better control of my eating and emotions now.
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2016:
1225 ккал
Жир: 89,83г | Белк: 71,92г | Углев: 28,24г.
Завтрак:
Market Pantry Half & Half, Great Value Sausage Patty, Dream Dinners Western Omelette.
Обед:
Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lucerne Sliced Smoked Gouda, Butterball Smoked Turkey Breast.
Ужин:
Butter, Melissa's Kabocha Squash, NewStar Spinach Plus Power Greens, LouAna Pure Coconut Oil, Dream Dinners Terracotta Chicken.
Перекус/Другое:
Wegmans Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese, Berkley & Jensen All Natural Whole Almonds, Coffee.
подробнее ...
2746 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!!!
16 мар 16 написано членом:
John10251
Glad your daughter found a job and a place to stay. No matter how grown up our kids are we still worry about them. It seems the bigger they are the bigger their problems can be. Hugs my buddy.
16 мар 16 написано членом:
rhontique
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OutlanderFan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю