Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
awshucks
Журнал
22 сен 11
awshucks- Журнал, 22 сен 11
Параметры Пользователя awshucks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2011
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2011:
1227 ккал
Жир: 45,78г | Белк: 82,81г | Углев: 125,60г.
Завтрак:
Banana.
Обед:
Shedd's Spread (Butter), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Brown Gravy Mix, Mixed Vegetables, Ground beef sirloin 90/10, Four Cheese Mashed Potatoes.
Ужин:
Chicken parmesan pizza (small, thin crust).
Перекус/Другое:
Sugar, Chocolate Raspberry Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Carbster Blackberry Yogurt.
подробнее ...
2240 ккал
Упражнение:
Zumba - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
awshucks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю