nicki225- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя nicki225 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

81,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

1354 ккал

Жир: 70,03г | Белк: 73,41г | Углев: 110,62г. Завтрак: Flora Extra Light Margarine, Albany Low GI White Bread, Bonaqua Pump, Green Tea. Обед: Steers King Steer Burger Beef, Appletiser Grapetiser. Перекус/Другое: Fair Cape Double Cream Yoghurt, Padkos Pumpkin Seeds, Boiled Egg, Strawberries. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Turbo Jam - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicki225-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicki225- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

nicki225-Изменение Веса