Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fvperes
Журнал
08 мар 16
Fvperes- Журнал, 08 мар 16
Параметры Пользователя Fvperes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
56º Dia / 8ª Semana
Feliz pelos resultados e feliz por continuar focado depois de 8 semanas..
127,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2016:
1405 ккал
Жир: 38,71г | Белк: 121,80г | Углев: 154,26г.
Завтрак:
Ameixas, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Café com Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light.
Обед:
Risoto de Queijo, Pronto Light Filé de Saint Peter.
Ужин:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface.
Перекус/Другое:
Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Nutry Barra de Fruta Banana, Maçãs Fuji, Salada de Frutas, Salada de Frutas, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha.
подробнее ...
937 ккал
Упражнение:
Zerar Descanso - 23 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Aeeee! Parabéns!
08 мар 16 написано членом:
DanielZi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fvperes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю