Rompok- Журнал, 05 мар 16

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016

97 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2016:

2379 ккал

Жир: 100,01г | Белк: 105,26г | Углев: 268,21г. Завтрак: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Данон Йогурт Натуральный, Обычные Блины. Обед: Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Грецкие Орехи. Ужин: Каравай Лаваш Грузинский, Домик в деревне Сметана 20%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Белый Город Молоко 2.5%, Штолле Пирог с Вишней. Перекус/Другое: Блины, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Банан, Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 05 мар 16

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса