Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
05 мар 16
inzhektor- Журнал, 05 мар 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2016
94,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2016:
2060 ккал
Жир: 77,95г | Белк: 212,57г | Углев: 117,58г.
Завтрак:
Куриное Филе, Яйцо, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Куриное Филе, Белый Рис, Вареное Яйцо.
Ужин:
Брокколи Тушеные, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Яйцо, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
2307 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю