Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
88elizabethcady88
Журнал
19 сен 11
88elizabethcady88- Журнал, 19 сен 11
Параметры Пользователя 88elizabethcady88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finally back on track with my recording. Boy, it sure doesn't take too long to get pretty lazy about things. But I have come too far to turn back now. Onward!
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2011:
1352 ккал
Жир: 36,48г | Белк: 96,20г | Углев: 175,21г.
Завтрак:
Braeburn Apples, multivitamin, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), tap water.
Обед:
tap water, crabmeat, minestrone soup.
Ужин:
tap water, Milk (Nonfat), ground beef, Hearty Four Meat Chili, green beans.
Перекус/Другое:
oreo cookie, butter, whole wheat bread, milk, chicken, tap water, raspberries, cheddar cheese.
подробнее ...
1864 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
you can do it.. i didnt record for 5 days and its so much easier to stay motivated when I do... we are with ya!
19 сен 11 написано членом:
littlechef72
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
88elizabethcady88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю