88elizabethcady88- Журнал, 19 сен 11

Параметры Пользователя 88elizabethcady88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally back on track with my recording. Boy, it sure doesn't take too long to get pretty lazy about things. But I have come too far to turn back now. Onward!

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2011:

1352 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 96,20г | Углев: 175,21г. Завтрак: Braeburn Apples, multivitamin, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), tap water. Обед: tap water, crabmeat, minestrone soup. Ужин: tap water, Milk (Nonfat), ground beef, Hearty Four Meat Chili, green beans. Перекус/Другое: oreo cookie, butter, whole wheat bread, milk, chicken, tap water, raspberries, cheddar cheese. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Поддержка

Комментария

you can do it.. i didnt record for 5 days and its so much easier to stay motivated when I do... we are with ya!

19 сен 11 написано членом: littlechef72


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

88elizabethcady88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

88elizabethcady88- Журнал, 19 сен 11

Оставить свой Комментарий

88elizabethcady88-Изменение Веса