Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mikhailov Alexandr
Журнал
27 сен 24
Mikhailov Alexandr- Журнал, 27 сен 24
Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2024
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2024:
1514 ккал
Жир: 62,85г | Белк: 130,50г | Углев: 109,58г.
Завтрак:
Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Льняное Масло, Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо.
Обед:
Растительное Масло, Гречка, Печень Куриная Жареная.
Ужин:
Campina Сливки Порционные, Сыр, Гречка, Печень Куриная Жареная, Творог (Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый.
подробнее ...
1490 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mikhailov Alexandr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю