Mikhailov Alexandr- Журнал, 26 сен 24

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2024

80,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2024:

1788 ккал

Жир: 63,17г | Белк: 111,84г | Углев: 185,95г. Завтрак: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Льняное Масло, Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Обед: Макароны Отварные, FitnesShock Батончик Coconut , Хлебопек Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Гречка, Чечевица. подробнее ...

3369 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Garmin - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 26 сен 24

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса