Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inkycat
Журнал
01 мар 16
inkycat- Журнал, 01 мар 16
Параметры Пользователя inkycat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The scale went down. Feels good. While I'm not increasing my physical exercise, I am using my Fitbit for my steps, eating healthier breakfasts with cereal, yogurts and fresh/frozen fruits.If I can even make my breakfast choices a healthier habit, it's a lifestyle change for me. Then maybe I conquer learning habits one tiny step at a time.
Shoveled snow for 25 minutes this morning. I'm counting that for physical exercise. :-)
131,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2016:
345 ккал
Жир: 4,00г | Белк: 23,00г | Углев: 53,50г.
Завтрак:
Publix Red Seedless Grapes, Greenway Organic Oats & Flax Oatmeal, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla.
Перекус/Другое:
Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese.
подробнее ...
3527 ккал
Упражнение:
Сгребание Снега - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inkycat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю