DanielZi- Журнал, 27 фев 16

Параметры Пользователя DanielZi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pensando em finalmente ir fazer exercícios. eu sabia que este momento ia chegar. Fiquei tanto tempo enrolando com isto por causa de problemas no joelho e excesso de peso. Mas é agora? Não tenho mais desculpas... Bora conhecer umas academias...

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2016:

1929 ккал

Жир: 87,13г | Белк: 97,28г | Углев: 200,45г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Vitagrão, La Serenisima Doce de Leite. Обед: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Arroz com Lentilhas, Almanara Kibe Assado, Habib's Tabule, Habib's Halawi, Brasserie Homus Caseiro, Almanara Kafta. Ужин: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Omelete, TNT Energy Drink Zero Açúcar. Перекус/Другое: Fazenda Bela Vista Suco de Laranja. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Faço hiit em casa mesmo. Ganho tempo. Faço a hora q quiser. Tenho feito 20 min todo dia. Mas ja sinto necessidade se aumentar o tempo. Na academia so vou 2x por semana. Vc vai encontrar a melhor opçao p vc. Tem q experimentar tudo q puder.

27 фев 16 написано членом: Lucinha R


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielZi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielZi- Журнал, 27 фев 16

Оставить свой Комментарий

DanielZi-Изменение Веса