Mikhailov Alexandr- Журнал, 17 сен 24

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2024

79,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2024:

1544 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 123,08г | Углев: 150,05г. Завтрак: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Полба , Увелка Перловка. Ужин: Творог (Обезжиренный). подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 17 сен 24

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса