Artalmo- Журнал, 16 сен 24

Параметры Пользователя Artalmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2024

74,6 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2024:

1502 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 115,27г | Углев: 132,03г. Завтрак: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate. Обед: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Valblanc Burgos Fresco 0%, Pitéu Lulas Recheadas, Continente Sopa de Legumes. Ужин: Pastel de Bacalhau, Continente Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Continente + Proteína Baunilha, Banana, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Pudim + Proteína Caramelo, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artalmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artalmo- Журнал, 16 сен 24

Оставить свой Комментарий

Artalmo-Изменение Веса