Larisa K- Журнал, 26 фев 16

Параметры Пользователя Larisa K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2016

87,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2016:

875 ккал

Жир: 24,80г | Белк: 53,48г | Углев: 114,15г. Завтрак: Яблоко Айдаред, Фундук, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Красное Яблоко, Фундук, Восход Хлеб "Минский Особый", Суп Овощной. Ужин: Восход Хлеб "Минский Особый", Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Larisa K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Larisa K- Журнал, 26 фев 16

Оставить свой Комментарий

Larisa K-Изменение Веса