jmichelli- Журнал, 11 сен 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024

95 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2024:

1087 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 88,12г | Углев: 86,07г. Завтрак: Café. Обед: Salada de Tomate e Cebola, Abóbora Refogada, Chuchu Refogado, Salada de Maionese, Costela de Porco, Ovo de Codorna, Merluza. Ужин: Bom Destino Mussarela de Búfala, Betânia Yobem Morango, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Betânia Yobem Coco com Tapioca. подробнее ...

3259 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 11 сен 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса