Staudi76- Журнал, 08 сен 24

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2024:

2586 ккал

Жир: 118,12г | Белк: 91,17г | Углев: 277,87г. Завтрак: REWE Bäcker Brötchen, Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Butter, Französische Kräuter, Halbfettmargarine, Kochschinken, Ei. Обед: REWE Bäcker Brötchen, Putenbrust Fleisch, miree Französische Kräuter, Pflaumenkuchen, Gut & Günstig Schlagsahne, Cappuccino. Ужин: REWE Bäcker Brötchen , Papa Joe's BBQ Soße, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Hofmaier Bockwurst, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Перекус/Другое: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Hähnchenbrustfilet, miree Französische Kräuter, Kartoffelsuppe. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 08 сен 24

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса