anagfm- Журнал, 23 фев 16

2 meses de dieta seguida à risca (1 mes no fat secret) 10 kg perdidos. Amanhã vou me dar de presente um dia sem contar nada e sem culpa. Torta de frango, maionese de batata e birita. Tomo folego para os próximos 10 kg

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1072 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 95,07г | Углев: 56,85г.   Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Leite (Leite Integral). Обед: Ovo Cozido, Molho de Tomate, Refogado de carne moida aqui de casa. Ужин: Tomates Vermelhos, Galeria Dos Pães Carne Louca, Sadia Mussarela, Liza Maionese tipo Caseira, Pão Sírio. подробнее ...