silvana68- Журнал, 29 авг 24

Параметры Пользователя silvana68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2024:

1073 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 51,01г | Углев: 132,92г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café Pelé Café Pelé. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Ужин: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Panutrir Pão 100% Integral. Перекус/Другое: 3 Corações Cappuccino Light, Bolo de Chocolate, DIA Cajá Manga, Hortifruti Manga Tommy, Café Pelé Café Pelé, Bolo de Fubá. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Que gracinha🐾

30 авг 24 написано членом: robertinha.email

você comeu o cachorro?

30 авг 24 написано членом: miguellmveiga

A Nina é fiscal das refeições 😅🐩

30 авг 24 написано членом: silvana68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvana68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvana68- Журнал, 29 авг 24

Оставить свой Комментарий

silvana68-Изменение Веса