BrennKaysPlan- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя BrennKaysPlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

98,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

775 ккал

Жир: 33,83г | Белк: 51,65г | Углев: 72,89г. Завтрак: Apples, Bananas, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Snack Cracker. Обед: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Popsicle Sugar Free Popsicles, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Snack Cracker, Taco Bell Mild Taco Sauce, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Pacific Natural Foods Organic Vegetable Broth, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Free Range Chicken Broth, Cumin. Ужин: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Fish. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrennKaysPlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrennKaysPlan- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

BrennKaysPlan-Изменение Веса