Beckysplan- Журнал, 18 фев 16

Параметры Пользователя Beckysplan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Walked for 20 minutes last night and also walked 22 minutes on a treadmill this morning. Twice a day should help out!

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2016:

853 ккал

Жир: 38,08г | Белк: 53,98г | Углев: 74,91г. Завтрак: Performance Food Centers Isolate Advantage Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Fudgesicle Pops (No Sugar Added), Tea (Brewed), Nature Made Chewable Vitamin C, Wellesse Calcium & Vitamin D3 Bone Health Liquid, One A Day Women's Vitacraves Gummies. Обед: Popsicle Sugar Free Popsicles, Jell-O Sugar Free Cherry, Apples, Swanson Reduced Sodium Beef Broth, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Simple Truth Organic Roasted Red Pepper & Tomato Bisque, Ritz Crackers - Fresh Stack. Ужин: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Popsicle Sugar Free Popsicles, Hard-Boiled Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

The daily walks are killing it Becky! We need to keep going - I am so proud of you!

25 фев 16 написано членом: BrennKaysPlan

Keep up the good work Bren! Keep on walking!!

25 фев 16 написано членом: Beckysplan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beckysplan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beckysplan- Журнал, 18 фев 16

Оставить свой Комментарий

Beckysplan-Изменение Веса