silvana68- Журнал, 25 авг 24

Параметры Пользователя silvana68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Domingo também tem cardio!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2024:

1050 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 42,82г | Углев: 109,01г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café Pelé Café Pelé. Обед: Mamão Formosa, Ama Vita Batata Palha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Couve Refogada, Ama Vita Batata Palha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Maçãs Gala. Перекус/Другое: Banana, Natural Life Granola Banana e Canela, Sadia Mussarela, Crepioca. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

YEAH!!! Parabéns para nós! Pois acabei de completar 1h e 10 minutos de cardio. 😊🏃

25 авг 24 написано членом: luizahbr

👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪

25 авг 24 написано членом: silvana68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvana68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvana68- Журнал, 25 авг 24

Оставить свой Комментарий

silvana68-Изменение Веса