_е____v_- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя _е____v_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почему вечером появляется такое сильное чувство голода? 😭

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

1522 ккал

Жир: 57,66г | Белк: 71,30г | Углев: 167,98г. Завтрак: Hyper Chocolate Pudding. Обед: Огурец (с Кожурой), Аквафиш Печень и Икра Минтая, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. Ужин: Tamaki Сырный Соус, Maltagliati Conchiglie. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. подробнее ...

145 Сторонников Поддержка

Комментария

а так у вас красивая фигура😅

22 авг 24 написано членом: foxbix2022

прямой ответ на вопрос - в рационе много "мусора" и плохо сбалансированные полноценные приёмы пищи (из цельных белков, жиров и углеводов) внутри дня.

22 авг 24 написано членом: keednex

Мы не одни ,во вселенной !!!!😆

22 авг 24 написано членом: valentinacajkovskaa670

Чаще всего, вечером у людей больше свободного времени, которое позволяет сосредоточиться на себе и своих проблемах. Ну и глупые стереотипы на тему похудения в духе "ужин должен быть легким, без углеводов или отсутствовать вообще", хотя в моём случае именно сытный ужин помогает не срываться.

22 авг 24 написано членом: Sam0cvet

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_е____v_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_е____v_- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

_е____v_-Изменение Веса