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Finalmente estou me afastando dos 3 dígitos, nunca mais quero subir na balança e mostrar mais de 100!
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97,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 22,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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Потеряно 1,5 кг за Неделю
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 Комментария
Artur, estamos aqui em casa na dieta carnívora tendo muitos resultados. te indico um Instagram que é da gi low carb que eliminou 101kg, dieta animal based 😉
20 авг 24 написано членом: Camila.machado170385
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Camila eu sigo ela, acho muito legal a trajetória e o método dela, o problema q a proteina está tão cara, ainda mais q moro com mais 6 pessoas kkkkkkkk, faz uns 20 dias que fui no nutri e ele aumentou a quantidade de proteina, antes achava q tinha q comer pouco, com isso já vi bastante resultado no meu corpo, principalmente os músculos
20 авг 24 написано членом: Artur2610
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20 авг 24 написано членом: newmeandlife
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Parabéns Artur! É um grande resultado, vc está no caminho certo, só continue. Siga sua nutri, vc está indo muito bem! 😉
20 авг 24 написано членом: Renata D.B.
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Deus te abençoe, já deu tudo certo 🙏
20 авг 24 написано членом: adrianaduartesr
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Sensacional, Artur! Parabéns pela sua dedicação, é muito bom ver as pessoas evoluindo e conquistando seus objetivos. Continue focado para melhorar ainda mais seus resultados!
20 авг 24 написано членом: Lili.li.li
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Artur a carne moída de 2a compro à 19,90 o kilo, carne frango ou porco é muito barato por volta de 10 à 15 reais o kilo. Mais saciedado vc irá comer menos, estou em jejum desde domingo, mas antes eu estava fazendo OMAD (1x refeição por dia). Comer carne e gordura animal é saudável é um investimento, mais barato que um pacote de pão, requeijão, bolacha, macarrão, bolo... Se vc conseguir manter uns dias vai entender. Eu não quis acreditar, mas dá resultado mais barato que um ozempic e muito saudável 🙏🏼
20 авг 24 написано членом: Camila.machado170385
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Parabéns, está tendo um ótimo progresso! Continue firme na sua dieta!
20 авг 24 написано членом: kelly_kdg
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20 авг 24 написано членом: michelly_oliver2010
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parabéns
isso aí agora ninguém te segura
21 авг 24 написано членом: Ezequiele salvino lacerda
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Camila, acho que qualquer dieta vai sair mais barato que ozempic kkkkkk
21 авг 24 написано членом: eu.ellen
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Essa dieta que envolve jejum prolongado não é tão boa. A pessoa vai emagrecendo e ficando flácida. É melhor ingerir as quantidades diárias certinho indicadas pelo nutri e caprichar nas atividades físicas
21 авг 24 написано членом: eu.ellen
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