peressesterr- Журнал, 17 авг 24

Параметры Пользователя peressesterr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Saladona de atum com queijo fresco para fechar o dia com chave de ouro... pensem em uma combinaçao deliciosa.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2024:

804 ккал

Жир: 22,78г | Белк: 54,54г | Углев: 96,08г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Grelhado, Queijo Fresco, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Piracanjuba Leite Condensado, Morangos, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Queijo Fresco, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates Cereja, Alface Americana. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melancia, Café, Queijo Fresco, Plus Vita Pão Integral 30%. подробнее ...

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Tenho certeza que sim. Pode me dizer como preparou o salmão?

18 авг 24 написано членом: ROSA 1996

É atum, compro ralado ao natural. E temperei com chimichuri

18 авг 24 написано членом: peressesterr

Tá linda, adoro atum 😋

18 авг 24 написано членом: ffabbihh

Entendi. Pensei que havia comprado inteiro. Uso esse pra fazer patê, também. Pra proteína do café da manhã. Obrigada pelo retorno ♥️

18 авг 24 написано членом: ROSA 1996


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peressesterr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peressesterr- Журнал, 17 авг 24

Оставить свой Комментарий

peressesterr-Изменение Веса