acarolinadesa- Журнал, 15 авг 24

Café da manhã pós treino de força com 2 fatias de pão 100% integral da wickbold, 2 ovos, 2 bananas com 1 colher de leite ninho integral em pó e cafézinho

---

1869 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 139,30г | Углев: 222,65г.   Завтрак: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Обед: Aurora Suco de Uva Integral, Tomates, Batata Inglesa, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Agtal Milho Crocante. Ужин: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Barilla Linguine Massa com Ovos, Patinho. Перекус/Другое: Café, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Morangos, Iogurte Natural Levinho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. подробнее ...