br_e_co- Журнал, 15 авг 24

Параметры Пользователя br_e_co | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2024

74,0 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2024:

1659 ккал

Жир: 95,89г | Белк: 78,41г | Углев: 118,75г. Завтрак: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Babybel Mini Original Cheese, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatballs, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kraft Mayo, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. Ужин: Hungry Planet Gyoza, Hello Fresh Spicy Pork Dan Dan Noodle Ramen. Перекус/Другое: Natural Vitality Calm Gummies. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Спать - 7 часа и 23 минуты, Беговая Дорожка - 21 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br_e_co-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br_e_co- Журнал, 15 авг 24

Оставить свой Комментарий

br_e_co-Изменение Веса