jmichelli- Журнал, 15 авг 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2024

95 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2024:

1515 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 120,74г | Углев: 128,84г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Light, Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Обед: Feijoada, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Omelete de Frango. Перекус/Другое: Torta de Bolacha. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 15 авг 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса