acarolinadesa- Журнал, 14 авг 24

Jantando a comida do almoço do dia dos pais lá da casa do meu sogro. Ele fez essa feijoada que chama de feijoada magra e tá com o mínimo de gordura possível pra uma feijoada e o arroz a grega, aí fritei 1 ovo pra complementar. Aqui tinha os bifes

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Жир: 63,37г | Белк: 113,88г | Углев: 189,72г.   Завтрак: Café, Tâmara, Morangos. Обед: Agtal Milho Crocante, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Batata Inglesa. Ужин: Salada Vinagrete, Ovo, Bife de Carne de Vaca, Arroz à Grega, Feijoada. Перекус/Другое: Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Vigor Iogurte Natural Viv, Morangos, Vitafor Endurance, Tomates, Ovo, Pão Caseiro, Aviação Doce de Leite Pastoso, Café. подробнее ...