brunads89- Журнал, 13 авг 24

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almocinho leve.. a carne ta no meio da cenoura

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2024:

2022 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 102,66г | Углев: 264,70г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Integral. Обед: Pernil Cozido, Yoki Farinha de Milho Amarela, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua. Ужин: Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Bombom Prestígio , Suco de Laranja Natural, McCain Batata Palito Ao Forno, Perdigão Linguiça Paio, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Mel, Mamão Formosa, Parati Granofibra Banana Aveia e Mel. подробнее ...

387 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

60 Сторонников Поддержка

Комментария

A couve pra mim é ótima pra garantir o trânsito intestinal

13 авг 24 написано членом: ROSA 1996

Oiii

13 авг 24 написано членом: mayuono


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 13 авг 24

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса