jmichelli- Журнал, 10 авг 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2024

95,3 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2024:

2453 ккал

Жир: 84,90г | Белк: 133,68г | Углев: 298,07г. Завтрак: Mamão Formosa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light. Обед: Feijão Verde, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Ужин: Casa da Empada Empada de Frango, Pastel de Carne, Coxinha de Festa, Yoki Amendoim Japonês , Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo, Brigadeiro. Перекус/Другое: Mangas, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha (250ml). подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 10 авг 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса