Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
br_e_co
Журнал
07 авг 24
br_e_co- Журнал, 07 авг 24
Параметры Пользователя br_e_co
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2024
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2024:
1740 ккал
Жир: 97,36г | Белк: 91,97г | Углев: 134,81г.
Завтрак:
Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Mayonnaise, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Mayo, Spaghetti Warehouse Spaghetti and Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Ужин:
Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Large Cheeseburger.
Перекус/Другое:
Natural Vitality Calm Gummies.
подробнее ...
2742 ккал
Упражнение:
Гольф (Ходьба) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа и 42 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
br_e_co-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю