jmichelli- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2024

95,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

1401 ккал

Жир: 38,38г | Белк: 131,66г | Углев: 132,76г. Завтрак: Federicci Queijo Minas Frescal, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Banana da Terra, Carne Moída. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Grão-de-Bico Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Ужин: Mamão Formosa, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Перекус/Другое: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Betânia Yobem Proteína Chocolate, Brownie, Doce de Leite, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. подробнее ...

3232 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 03 авг 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса