Auspiciosa- Журнал, 03 авг 24

Параметры Пользователя Auspiciosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café 😋
Creatina
Mamão
Broa milho
Pão low carb
Queijo canastra
Café sem açúcar

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2024:

2030 ккал

Жир: 79,87г | Белк: 112,42г | Углев: 220,30г. Завтрак: Broa de Milho, Mamão Papaia, 3 Corações Café Extra Forte, Pão Proteico, Araxá Queijo Canastra Araxá - o Mais Saboroso, Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada. Обед: Couve Refogada, Laranja Pêra, Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Ужин: Couve Refogada, Arroz Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Nestlé Bolacha Calipso. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Auspiciosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Auspiciosa- Журнал, 03 авг 24

Оставить свой Комментарий

Auspiciosa-Изменение Веса