jmichelli- Журнал, 01 авг 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2024

95,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2024:

1148 ккал

Жир: 38,91г | Белк: 85,10г | Углев: 120,41г. Завтрак: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Mamão Formosa. Обед: Ervilhas, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Salmão no Forno ou Grelhado, Pirarucu Fresco, Salada de Maionese, Quinoa Cozida. Ужин: Predilecta Molho Strogonoff , Shimeji na Manteiga, Ovo Cozido, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Federicci Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Mangas. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 01 авг 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса