jmichelli- Журнал, 30 июл 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2024

96,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2024:

1249 ккал

Жир: 38,03г | Белк: 118,41г | Углев: 107,31г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Desfiado, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Обед: Casino Tomate Picado, Feijão Verde, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Vapza Carne Seca, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Ужин: Mamão Formosa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Ovo de Codorna, Danone Yopro 25G High Protein Milkshake de Baunilha. подробнее ...

3395 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 30 июл 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса