Auspiciosa- Журнал, 29 июл 24

Параметры Пользователя Auspiciosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pré treino 😋
Café sem açúcar
Mct Performance Nutrition
Cacau em pó não adoçado

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2024:

1338 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 135,44г | Углев: 111,46г. Завтрак: 3 Corações Café Extra Forte, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata, Performance Nutrition MCT Science Powder, Cacau em Pó (Não Adocicado), Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo Cozida, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido. Ужин: Mate Couro Mate Couro Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Laranja Pêra, Arroz Integral, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Перекус/Другое: Brioche, 3 Corações Café Extra Forte, Araxá Queijo Canastra Araxá - o Mais Saboroso, Pão Proteico. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Auspiciosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Auspiciosa- Журнал, 29 июл 24

Оставить свой Комментарий

Auspiciosa-Изменение Веса