jmichelli- Журнал, 26 июл 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2024

96,3 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2024:

1954 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 134,54г | Углев: 213,06г. Завтрак: Batata Doce, Frango Desfiado, Federicci Queijo Minas Frescal. Обед: Sushi de Salmão, Broto Legal Arroz Preto Cozido, Peixe Empanado Frito, Casquinha de Siri, Sururu, Ceviche de Tilápia, Ceviche. Ужин: Gourmet Brasil Pizza Integral de Peito de Frango Defumado, Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Bauducco Pão de Mel (20g), Pipoca Branca (em Óleo), Betânia Yobem Proteína Chocolate, Água de Coco. подробнее ...

3304 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 26 июл 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса