Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
br_e_co
Журнал
25 июл 24
br_e_co- Журнал, 25 июл 24
Параметры Пользователя br_e_co
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2024:
1612 ккал
Жир: 66,95г | Белк: 81,33г | Углев: 145,15г.
Завтрак:
Mayonnaise, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half.
Обед:
Bananas, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kraft Mayo, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
Ужин:
Shirakiku Pork Gyoza, White Rice, Zippy's Chicken Katsu, Lagunitas Lagunitas IPA.
Перекус/Другое:
Natural Vitality Calm Gummies.
подробнее ...
2709 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 18 минуты, Беговая Дорожка - 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 58 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations to you Br_e_co
25 июл 24 написано членом:
buenitabishop
Keep it Green !
25 июл 24 написано членом:
DO N OK
Thanks buenita! And that’s the goal, do n ok, thanks for the support!
25 июл 24 написано членом:
br_e_co
Good morning dear sir and congratulations on your accomplishments👍👍👍🙏
28 июл 24 написано членом:
ocean_girl
Thank you ocean girl. This week’s weigh in will show it was short lived. 🤣
31 июл 24 написано членом:
br_e_co
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
br_e_co-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю