jcmr3000- Журнал, 06 фев 16

Параметры Пользователя jcmr3000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016

93,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2016:

2532 ккал

Жир: 67,66г | Белк: 87,08г | Углев: 391,80г. Завтрак: Aceite de Oliva, Tassimo Café con Leche, Pan Blanco. Обед: Guiso de Arroz, Pan Blanco, Naranjas. Ужин: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Pan Integral, Carne de Pavo, Hacendado Claras de Huevo. Перекус/Другое: Fontaneda Bizcocho, Bizcocho de Mantequilla, Esponja de Pastel de Chocolate, Cruzcampo Cerveza sin. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Caminar - 21 минуты, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmr3000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmr3000- Журнал, 06 фев 16

Оставить свой Комментарий

jcmr3000-Изменение Веса