Auspiciosa- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя Auspiciosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café 😋
Pão doce
Queijo frescal
Ovos mexidos
Café sem açúcar

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1359 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 116,08г | Углев: 106,02г. Завтрак: Health Labs Creatina Monoidratada e Micronizada, Pão Doce, Soya Óleo de Soja , 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Fraldinha Assada, Brócolis Cozido, Salada Crua. Перекус/Другое: 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pão Proteico. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Auspiciosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Auspiciosa- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

Auspiciosa-Изменение Веса