herbstfrau- Журнал, 20 июл 24

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Meine Beine sind so voller Wasser, dass ich sie kaum bewegen kann und Angst habe, sie würden platzen.😨

144 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2121 ккал

Жир: 94,41г | Белк: 94,05г | Углев: 219,47г. Завтрак: Landbäckerei Roggenmischbrot, Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Meggle Joghurtbutter. Обед: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. Ужин: Strauchtomaten, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Landbäckerei Roggenmischbrot, Gekochtes Ei, Meggle Joghurtbutter. Перекус/Другое: Ablig Feinfrost Hexenbecher Cocktail, Fantakuchen. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

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Комментария

Nicht "gestürzt". Gestützt! Sorry, die Autokorrektur...

20 июл 24 написано членом: Tina April

Wünsche Dir schnelle Besserung 🍀

21 июл 24 написано членом: willivogel21

Will nur noch schnell los werden, dass in visiteein Bericht war, bei dem die wassertabletten im Sommer mit Vorsicht zu 'genießen " sind. Vielleicht mal raussuchen.... kennw mich nicht damit aus...

21 июл 24 написано членом: TaglilieWhiteDad

Wassertabletten nur mit ärztlicher Überwachung.... das schwemmt Kalium mit aus und ohne Kalium kanns dunkel werden. Deshalb sind eigentlich auch Brennesseltee und Co eingeteilt.

21 июл 24 написано членом: sjw*

Lymphdrainage hilft bitte zum Arzt

21 июл 24 написано членом: habacht

Wenig bis keine Kohlenhydrate essen,dann bindet der Körper das Wasser nicht so lange. Wichtig aber auf genügend Salz achten weil Elektrolyte mit rausfliegen

21 июл 24 написано членом: J-187

Habe gestern konsequent die Beine hoch gelegt und trotz Wärme meine Stützstrümpfe getragen. Die Beine fühlen sich ein klein wenig besser an. Meine Hausärztin ist grad in Urlaub gefahren.😔 Bei Wassertabletten bin ich auch sehr vorsichtig. Werde beim nächsten Einkauf Brennnesseltee besorgen. Muss von meinem hohen Kohlenhydratkonsum wegkommen. 😪 Ich wünsche euch allen eine gute und erfolgreiche Woche.🍀🌈

22 июл 24 написано членом: herbstfrau

Hab gerade eine Tasse Brennnessel Tee getragen. Vielen Dank für eure Inspiration

22 июл 24 написано членом: TaglilieWhiteDad

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