keednex- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя keednex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

99,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

2061 ккал

Жир: 115,78г | Белк: 119,34г | Углев: 135,77г. Завтрак: Ермолино Круассаны с Шоколадной Начинкой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Обед: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог 5%. Ужин: Ермолино Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Barilla Спагетти 3 Отварные , Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Premier Of Taste Песто, Кокосовое Масло, Протеин Бар Батончик Кокос. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keednex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keednex- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

keednex-Изменение Веса