jmichelli- Журнал, 17 июл 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024

96,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2024:

1060 ккал

Жир: 38,65г | Белк: 73,40г | Углев: 107,35г. Завтрак: Goma de Tapioca, Ovo Cozido, Federicci Queijo Minas Frescal. Обед: Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Ovo de Codorna, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Maionese, Salada de Tomate e Cebola, Merluza. Ужин: Batata Inglesa Assada, Legumes Cozidos, Banana da Terra, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Qualitá Palmito Açaí , Mangas. подробнее ...

3240 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 17 июл 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса