Renata D.B.- Журнал, 18 июл 24

Jantar de ontem no improviso pq só parei muito tarde: arroz branco e frango com tomate e cebola. Simples e rápido, mas dentro do plano e saboroso.

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Жир: 57,23г | Белк: 108,65г | Углев: 197,97г.   Завтрак: Mamão Papaia, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Tirolez Creme de Ricota Light, Faixa Azul Queijo Parmesao. Обед: Tomates, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Ужин: Bombay Sweet Chilli Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Quatá Leite Semidesnatado Zero Lactose, Aviação Doce de Leite Pastoso, Wickbold Pão do Forno Brioche. подробнее ...