jmichelli- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

96,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1139 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 98,30г | Углев: 94,46г. Завтрак: Federicci Queijo Minas Frescal, Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Обед: Salada de Tomate e Cebola, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Ужин: Qualitá Palmito Açaí , Merluza, Aipim (Cozido), Carne de Sol. Перекус/Другое: Nestlé Grego Light Maracujá. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса