Auspiciosa- Журнал, 16 июл 24

Jantar 😋
Arroz
Azeite
Salada
Couve refogada
Fraldinha assada
Kombucha sabor uva
Rapadura

---

2147 ккал

Жир: 65,35г | Белк: 122,29г | Углев: 256,22г.   Завтрак: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma do Forno, Camponesa Requeijão Cremoso, Pão Proteico, Abacate, 3 Corações Café Extra Forte. Обед: Campo Largo Kombucha de Uva, Salada Crua, Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Rapadura, Campo Largo Kombucha de Uva, GUIN Arroz Japonês, Couve Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Friboi Fraldinha Assada. Перекус/Другое: 3 Corações Café Extra Forte, Soya Óleo de Soja , Yoki Milho de Pipoca Premium. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...