SquirrelB- Журнал, 14 июл 24

Параметры Пользователя SquirrelB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024

129,7 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 50,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2024:

1191 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 122,56г | Углев: 20,02г. Завтрак: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg, Silk Unsweetened Cashew Milk, Water (Bottled), Jordan's Skinny Syrup Sugar Free Caramel Creme Cheesecake, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Water (Bottled), Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Ужин: Asparagus (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Great Value Monterey Jack Cheese, Lucini Lucini Tuscan Marinara, Galbani Whole Milk Ricotta Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water (Bottled). Перекус/Другое: Powerade Zero Strawberry. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SquirrelB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SquirrelB- Журнал, 14 июл 24

Оставить свой Комментарий

SquirrelB-Изменение Веса