GGrazi- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя GGrazi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ainda não me acertei muito em adicionar exercício e tendo em vista que eu não estou malhando descrevo só um pouquinho do exercício diário.

Ontem passei o dia jogando video game (The Division Beta) e caramba 899cal. (por assistir tv) tá bom então. rsrsrs

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

1174 ккал

Жир: 90,81г | Белк: 68,11г | Углев: 22,19г. Завтрак: Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Ovo. Обед: Soya Óleo de Soja, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pepino (com Casca), Agrião, Alface de Folha Verde. Ужин: Soya Óleo de Soja, Pepino (com Casca), Agrião, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Cebolinha Verde. Перекус/Другое: Azeitonas Verdes. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Dá para confiar? Eu desconfio de tudo rs

01 фев 16 написано членом: Duda Schmidt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GGrazi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GGrazi- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

GGrazi-Изменение Веса